Comment entretenir son couple
quand on vit en mode nomade avec ses enfants ?
🔥 La réalité derrière les photos Instagram
Les voiliers au coucher du soleil, les sourires de famille face à la mer turquoise, les poses dans les bras l’un de l’autre, devant le coucher de soleil, un verre à la main…
Oui, tout ça existe… mais pas que !
Il manque souvent LA photo du jour où vous avez crié “TU ME SOULES” pendant qu’un gamin renversait du riz sur le sol du bateau et que le moteur refusait de démarrer. 🤬😤
Parce que soyons honnêtes deux minutes : vivre à 3, 4 (ou plus) dans un espace confiné, où tout et tout le monde se trouve à une distance de maximum 5 mètres de toi, enfants, cuisine, lit… ou toilettes, ça peut mettre les nerfs de n’importe qui à rude épreuve quand l’humeur n’y est pas !
Attention, avis de tempête !
Les hauts et les bas font que le voyage nomade en famille, c’est une aventure collective incroyable… mais aussi un test de couple pur et dur. Car voyager en couple n’est pas tous les jours facile… et si en plus tu rajoutes des enfants dans l’équation…
Alors aujourd’hui, je te propose qu’on parle VRAI.
On va parler tensions, tendresse, promiscuité, sexe, crises, retrouvailles et compromis. Tout. Sans filtre.
Et bien entendu, sans oublier le point de départ de tout : l’Amour, qu’il faut à tout prix garder en vie !
La promiscuité : pourquoi c’est plus dur qu’on ne le pense
Avant de partir et donc de voyager en couple style nomade, on se disait : “Trop bien, on sera tous ensemble, tout le temps ! Nous aurons enfin du temps de qualité.”
Et c’est vrai.
Mais aussi : “Ah tiens, t’es encore là toi ? On est trop au m2 !”
Parce qu’en voyage, il y a zéro sas de décompression.
Pas de boulot pour souffler, pas de copains pour s’évader, pas d’échappatoire pour aller râler tranquille. Tu es littéralement collé à l’autre. Et aux enfants. Tout le temps.
Et là, tu (re)découvres ton/ta partenaire sous un autre jour, pas toujours le meilleur d’ailleurs !
Mais cela fait partie du voyage. On ne fait pas que de découvrir des endroits, on explore aussi un peu plus son couple, sa famille, car le voyage en famille agit comme un révélateur à ultra-haute intensité.
Cela permet d’avancer et de grandir ensemble, si on y met du sien !
Nouvelle vie = nouvelle organisation du couple
Le plus gros piège : croire que ton couple en voyage va fonctionner comme avant.
Mais ce n’est pas le cas:
- Avant, vous aviez vos routines, vos jobs, des temps pour vous.
On ne s’en rend pas forcément compte, mais dans une vie « rangée », tu passes plus de temps avec tes collègues de travail qu’avec ta famille ! - En voyage, tout change : les rôles, les repères, les émotions.
Exemple ?
Avant, ta compagne s’occupait des enfants le matin pendant que tu allais bosser. Maintenant, vous êtes tous les deux là… et c’est flou : qui fait quoi ?
👉 Le secret : trouver vos rôles.
Chacun aura des rôles dans lesquels il sera meilleur que d’autres. La répartition peut donc se faire naturellement, comme cela s’est fait pour nous.
Si ce n’est pas le cas, mettez-vous à la table des négociations afin de trouver l’équilibre pour tous, ELLE, LUI, VOUS :
Asseyez-vous avec un carnet et notez :
- Qui est à l’aise avec quoi ?
- Qu’est-ce qui vous pèse ou vous rebute ?
- Combien de temps ai-je besoin pour moi ? et quand ?
- Et surtout : comment garder du temps pour le couple (et pas juste la logistique de survie).
Clarifier tout cela dès le début permet d’éviter bons nombres de tensions et permet de préserver son couple !
Quand le couple tangue, tout l’équipage en ressent la houle
En voyage, tout le monde parle d’école, de destination, de réparations… mais QUI parle du couple ?
Personne.
Et pourtant : le couple, c’est la base. Si lui craque, tout le projet tangue et finira par couler.
On ne le dira jamais assez :
préserver son couple, c’est préserver la santé mentale de toute la famille.
En voyage nomade, surtout avec des enfants, le couple est le cœur du moteur.
Et si ce moteur se grippe :
- La fatigue augmente
- Les tensions avec les enfants explosent
- Les décisions deviennent floues
- L’ambiance vire au gris (et parfois au noir)
- Et l’aventure rêvée se transforme en cauchemar flottant
Les enfants ne savent pas toujours mettre des mots sur des attitudes, mais ils sentent tout et te le renvoient puissance 1000 !
Une tension entre papa et maman ? Ils l’absorbent comme des éponges.
Un silence glacial ou des piques qui volent bas ?
Ils compensent à leur manière (et rarement en vous disant 🤓“mon for intérieur indique une tension émotionnelle entre vous deux”🤓).
Ah non, ils vont vous renvoyer en pleine tronche la tension accumulée, sans filtre et violemment. Tu l’auras cherché !
C’est pour cela qu’il est primordial de prendre soin de son couple et d’apaiser rapidement les tensions.
Préserver son couple, ce n’est pas un luxe;
C’est un acte de responsabilité.
C’est choisir de :
- Donner un socle rassurant à ses enfants
- Maintenir un climat émotionnel stable
- Garder un cap commun, même dans la tempête
- Prolonger le plaisir du voyage sans que ça finisse en règlement de compte ou en mutinerie
Pour cela, il n’y a pas 36 solutions :
Il faut faire du couple une PRIORITÉ, pas un BONUS
Que faire concrètement pour que voyager en couple ne tourne pas au vinaigre ?
- Bloquez un moment “rendez-vous couple” chaque semaine ou toutes les deux semaines (même 30 min)
- Discutez ensemble, parlez de vous, de vos ressentis. Ce n’est biensûr pas à ce moment-là qu’il faut faire la liste de courses ou parler de la dernière chose que le petit à casser ! Non ! Il y a un temps pour tout.
- Bien que cela ne soit pas facile, mettez des mots sur vos sentiments. Pourquoi ne pas faire un « bilan » en vous posant des questions ? Je t’ai préparé une série d’idée de questions, qui pourront vous faire avancer et consolider votre amour !
Bon, c’est sûr, ce n’est pas “romantique”, les débuts ne seront peut-être pas naturels, mais c’est puissant ! Pourquoi ? Parce que vous entretenez le moteur de votre aventure : vous deux !
Et pour que ça marche, il faut également prendre soin de soi, en tant qu’individu :
Se garder du temps pour soi, pour ne pas s’étouffer
Tout le monde vous parle de “partir ensemble”, « voyager en couple« …
Mais personne ne vous dit qu’il faut aussi savoir “être seul” pour mieux s’aimer.
Même 20 minutes. Même chacun dans son coin.
Voyager en couple et vivre ensemble ne veut pas dire tout faire ensemble.
Concrètement :
- Un moment “off” chacun par jour (lecture, balade, hamac, méditation, rien).
- Une journée “solo” par semaine (si possible) : un parent avec les enfants, l’autre s’évade.
- Et on tourne.
💡 Astuce : tu peux même créer un code : “mode BULLE” → pas d’interruption sauf urgence.
C’est une manière de dire “j’ai besoin d’air” sans culpabiliser. Et c’est tellement bon de se « quitter » pour mieux se retrouver !
Faire de la place à l’intimité (même quand les enfants sont pas loin)
La sexualité quand on voyage en couple avec les enfants à promimité ? Tabou 🤐
Mais essentielle.
Parce que si on ne crée pas d’espace pour le désir, la tendresse, le corps, le couple glisse doucement vers… une colocation fonctionnelle 🤷♂️ !
Mais comment on fait, concrètement, quand on vit dans un espace confiné avec des enfants tout le temps là ?
Quelques idées testées et approuvées :
- Sauter sur les rares occasions
(en journée, quand les enfants sont plongés dans un livre ou un jeu. La tablette, est, pour cela, magique 😉). Ça peut être aussi un jeu excitant, braver l’interdit… ne pas faire trop de bruit !
- Créer un signal discret
“Ce soir, mission calins”, rien que pour vous deux
- Se toucher, s’embrasser… même sans finalité. Pour entretenir l’intimité !
Une main baladeuse par-ci par-là, discrètement, est un jeu plaisant !
- S’offrir un petit mot doux à l’oreille, une bêtise qui fait rire ou des allusions qui en disent long… Entretenir le mystère, le désir !
- Recrée de la complicité en dehors de la parentalité, au nez et à la barbe des enfants.
Ils sont encore trop jeunes pour comprendre nos jeux de mots subtils, profitons-en pendant qu’on le peut encore !
Et surtout… ne pas attendre que le moment “idéal” arrive. Il n’arrivera pas.
L’intimité, ça se provoque !
Et si ce voyage était l’opportunité de devenir un couple meilleur ?
Tu sais quoi ? Voyager en couple, et plus particulièrement en famille, aussi dur soit-il… peut renforcer ton couple comme jamais.
Car le voyage, c’est un stage de couple accéléré. Gratuit. Parfois brutal. Mais souvent magique.
- Vous traversez des galères ensemble
- Vous créez des souvenirs uniques
- Vous vous adaptez, vous vous soutenez
- Vous êtes là l’un pour l’autre dans l’intensité du quotidien
Mais pour ça… il faut :
Oser se parler
S’écouter
Se choisir chaque jour !
Le couple nomade n’est pas un couple parfait. C’est un couple vivant… et qu’est-ce que c’est BON !
Et toi, comment imagines-tu voyager en couple avec tes enfants ?
- Y as-tu déjà réfléchi ?
- Tu te demandes si vous tiendrez le coup en partant ensemble ?
- Tu redoutes d’étouffer, ou de te perdre dans le rôle de parent ?
Si cet article t’a parlé :
👉 Partage-le à ton/ta partenaire
👉 Discutez-en
👉 Posez vos envies, vos limites, vos rêves
👉 Et commencez à préparer non seulement votre voyage…
…mais aussi le plus beau terrain de jeu : votre relation.
